北京至西藏旅游路线_北京到西藏自驾游需要多长时间

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坐火车无疑是最经济的出游方式，相对来说也比较安全，如果你能搭上顺风车，另当别论，西藏我也一直想去，祝你玩的愉快！

T2720:09?-?第三日16:00?

全程约:?44小时

北京市44小时在北京西站乘坐T27次列车?,?在拉萨站下车

拉萨市

现在从北京去西藏自费旅游一个礼拜左右大约需要多少钱啊？

我的西藏实战攻略，参考！

以火车来回为例（一般平原地区的人能够逐渐适应海拔带来的不适）拉萨+纳木错2700左右；拉萨+纳木错+日喀则3300左右；拉萨+纳木错+珠峰大本营（含日喀则）（包车，四人一车，建议租用丰田吉普）5300左右；拉萨+纳木错+珠峰大本营（含日喀则）+阿里地区6500左右；拉萨+纳木错+珠峰大本营（含日喀则）+阿里地区+川藏南线或滇藏线9000左右；-----------------------------注：上述景点基本涵盖了西藏的经典，价格主要在包车的价格上（上行一般比下行贵）在淡旺季差别很大，以6、7、8、9价格最高！

交通：北京出发火车1300左右（提前订，或者中转西宁或兰州）；机票3600左右，越临近暑假价格越高，甚至无票。

时间如果在多十天。到拉萨后，第一天晚上建议住在大昭寺附近，最好是大小昭寺中间地带的旅馆（出行方便，步行到布达拉宫仅需10几分钟）（拉萨的住宿如果没有特殊要求档次的话200元/晚就不错了）；

第二天游布达拉宫（出来后对面有一个三个佛塔的平台，是拍摄佳地）-----西藏博物馆------罗布林卡------哲蚌寺（晒佛是一亮点）（建议再游色拉寺-----西藏四大佛寺之一，该寺的辩经场面宏大，真实还原了佛教求知的真谛），宿拉萨。如果体力有限，哲蚌寺和色拉寺可以安排在第二天，后面顺延。

第三天去日喀则的扎什伦布寺，途中游巴松措（纳木措为咸水湖--湖水印冰山；羊卓雍湖--车游，壮美，湖鱼鲜美，建议品尝，150左右每斤；巴松措为淡水湖，湖光山色，草木充裕，在西藏难见）；------------日喀则扎什伦布寺（门口的柳树难得一见）------回程羊卓雍湖（在羊湖标志出留影）、卡若拉冰川（**红河谷的拍摄地，被某败类导演炸掉部分）、抗英纪念碑古堡、白居寺，宿拉萨。

考虑时间充裕（有15天以上的时间），人数较多，建议直接在拉萨包车去珠峰大本营（你们的时间够，而且性价比非常高），上诉日喀则的行程完全包括，需要办理通行证，但不是出境通行证（包车司机会办理）。去珠峰到达定日记得购买明信片和海螺标本，午餐不宜过多；珠峰回程可以游萨枷寺（这样西藏的几大藏传佛教派别的寺庙就全参拜了）。此路线共四天，不在大本营住3天。

第三天去纳木措（一般都会有高原反映，特别是在到达前的最后一个山口，注意不要过分运动），牦牛不错（冰山、湖水、牦牛、美女帅哥），回程羊八井（身体适应的话可以泡温泉），运气好可以参观电厂，宿拉萨。

第四天如果从拉萨回程的话，最后游小昭寺（这个值得去，供奉的佛祖等身像，虽然在文化大革命中被破坏但修补完好如初，是佛祖三尊等身像中能够看到的；大昭寺中供奉的佛祖等身像只有有缘才能一睹真容）、大昭寺、八角街（带回礼物，收拾行装，比较方便）。

注意事项：全程除日喀则外尽量不要过量运动，注意保暖，去珠峰的话团队中最好准备1-2小罐氧气，防晒用品，防滑鞋。GOODLUCK！

第二次进藏的路线（包车，费用较高）：昆明--大理--丽江--香格里拉（梅里雪山）--滇藏线（芒康--波密（美）--然乌湖--林芝--公布江达--拉萨）

西藏旅游路线 7天，火车从北京进藏。以拉萨为起点，求路线！

第一天 北京——拉萨

指定时间乘机飞拉萨，专车接回市内酒店入住休息,自行欣赏拉萨城夜景（不含晚餐）。 由拉萨机场往市区约为100公里，汽车行驶时间为一个半小时，沿途你将欣赏到独具特色藏族村落，最高的河流--雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。抵达拉萨后至宾馆休息，以适应拉萨的高原环境。（拉萨海拔3650M ）

第二天 拉萨 住宿：同上

上午参观世界上最高的宫殿--布达拉宫(已有1700多年历史，无论是它的建筑还是宫内的壁画、塑像及所藏的奇珍异宝，都会让你震撼。布达拉宫金顶及珍宝展门票须自理)，下午参观建于公元七世纪的大昭寺(寺内供有文成公主当年进藏所带的释迦牟尼十二岁等身像)，八角街自由市场选购藏族工艺品等。

第三天 拉萨----羊八井----拉萨 住宿：同上

早餐后乘车前往世界著名的羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名，在白雪皑皑，群山环抱之中的温泉群－羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉（40元/人），以缓解旅途疲惫，下午乘车返回拉萨，（此日午餐为路餐饭盒

第四天 拉萨----巴松错----林芝 住宿：林芝邮政宾馆或同级

早餐后乘车赴前往位于工布江达县境内的巴松错湖，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀；巴松错湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松错湖长约18公里，湖内正中有一座小岛，岛上有一座古庙"错宗工巴寺"，雪峰、冰川、原始森林、古迹将这里环绕，使这里宛若人间仙境，您可以在此自费乘豪华游艇游览湖光山色（此日餐为路餐）。

第五天 林芝----拉萨 住宿：金桥大酒店或同级

早餐后乘车前往参观已有2500年历史巨柏古树，八一镇市容观光，远眺古人足迹峰塔，并亲身感受过吊桥的惊险与刺激，进入原始森林作短暂停留，乘车返回拉萨。

第七天 拉萨----北京

早餐后乘飞机返成都，自行转乘班机（中餐自理）返回北京，结束愉快的雪域西藏旅程。

以上是旅行社同类行程安排的景点和住宿。我想如果，自己由北京乘T27 北京西 - 拉萨 21:30 - 20:58 1天23小时28分 硬座：389 硬卧：813 软卧：1263 来拉萨，如果住宿标准、景点不变的话，费用可以在3500元。而旅行社的价格都在5500元以上的。

这个也是旅行社和自己出游的差别吧。自己出游游玩相同的著名拉萨景点花费3500元/人。交通工具：火车。

8月从北京到西藏旅游 相关资讯

路线可以有很多种选择，还是要看你偏向于什么风格。有些地方是旅游者必去的，比如圣湖纳木错。到了拉萨第一天，可以逛逛八角街啊，去去大昭寺啊，哲蚌寺啊什么的，第二天可以去纳木错，记得多穿点哈，然后住一晚上，因为日落日出极美。第三天回拉萨，途中可以去羊八井玩儿，泡泡温泉。回到拉萨去预定好票的布达拉宫，购物啊什么的。如果你喜欢看景色，第四天可以去林芝地区，那边被称作西藏的小江南嘛，3月份还有个桃花节大概，反正林芝地区景色很美，鲁朗林海美，那的石锅鸡味道更美。然后接下来就在林芝停留，那边还有国家公园可以欣赏，世界知名的雅鲁藏布大峡谷也在这里。如果偏人文，第四天可以去去山南，那里有西藏第一座寺庙桑耶寺，还可以去日喀则看看。想探险的话，也可以和其他驴友组团，展开个珠峰之旅。

西藏消费不高，但各种门票必不可少，像是雅鲁藏布大峡谷，150元，几个地区穿梭，路费也是不小的开销，但吃饭不贵的。青年旅社也多，平措多人间，三十块搞定。要看自己的需求。

本人十一期间想从北京去西藏旅游，独身一人。请过来人给些建议。

北京到拉萨机票 8月基本全价 2400 左右 往返翻倍不打什么折扣

火车票软卧 1400左右 45个小时到达

拉萨的景点 布达拉宫150元 大昭寺85 八角街free 拉萨河free 羊湖40 纳木错120 等

林芝的景点 尼洋河free 鲁朗林海free 南迦巴瓦峰（在色季拉山口看free 去直白村看270） 雅鲁藏布大峡谷 巴松错100 等

日喀则的景点 扎什伦布寺55 珠峰大本营280 希夏巴马峰（忘记价格了，去的人少） 江孜古堡40 白居寺50等

然后就是阿里了 阿里有最纯粹的自然风景 是野生动物天堂

不过你只有一周的话 不够去阿里

拉萨到青海湖 可以走火车走青藏线过去啊 到西宁或者格尔木吧

火车票500多 硬卧

如果包越野车的话 八月份要一万多

玩一周下来大概每人3000到5000 看消费情况

8人团北京至西藏线路/藏内旅游线路

十一期间想从北京去西藏旅游，独身一人。过来人建议

1、本人肥胖体型，平时运动较少，是否会出现严重的高原反应。。。

高原反应程度，与肥胖、是否锻炼没有直接关系，，，内地人去西藏，基本上都会有，建议预先吃红景天胶囊，随身携带高原安、高原康胶囊，预防高原反应很有效！

2、由于第一次独自出去旅游，有没有建议的经济实惠经典的旅游路线。

西藏旅游，建议走东线，就是拉萨--林芝-芒康-成都，一路上有长途大巴，吃住行相对西线便宜！

3、关于吃住以及藏内交通方式。

西藏目前道路条件很好，吃住行都很方便，各景点、车站都有住宿。拉萨住宿可以预定！

4、进藏的时候做北京到西藏的直达火车靠谱吗

靠谱！只要能够买到火车票，乘坐火车，还是很便宜的！沿途景色也不错！

路线：全程约3635.9公里

起点：北京市

终点：拉萨市

北京-青海-西藏，求旅游路线建议！

从北京坐火车直接可以到拉萨，最便宜是389一人，可是将近50个小时估计受不了，可以在路途中，比如第二天晚上去补卧铺票，可以省钱。

到达拉萨时时晚上，可以找旅馆休息（吉日旅馆，亚旅馆，价格方面都比较低）建议身体有不适应的可以找条件好些的旅馆价格一般在100块左右。

第二天可以在拉萨市内逛逛景点（布达拉宫，大昭寺之类的，还有个布罗卡林听起来不错说是西藏的颐和园，这三个都是世遗）门票都还好就布达拉是100，学生证都可以用。之后能在八角街逛逛，（不能乱买东西，一般都说5块钱3样）。

第三天要坐车去纳木错，用时4-5个小时，坐巴士来回车费大概不到150块钱，途径羊八井（有温泉），之后可以参加当地的纳木错一日游，晚上住时可以选择在纳木错露营，也可以去当雄住招待所。

次日返回拉萨，可以逛逛酒吧，书店，还有大学，呵呵。

第五天早上可以驱车至日喀则，最便宜50块，耗时4个多小时，有雅鲁藏布江，南行就能到珠穆朗玛峰。扎什伦布寺门票55块。在日喀则市内可以坐的士，三轮车，步行，价格都不贵。晚上住的时候可以住在私人旅馆，最低25块。

主要的地方有这些，你们时间充裕的话，还能去那曲或者林芝地区。

转的，你们能用上

物品清单(网友大嘴蛙推荐):

1、太阳镜 [既可遮挡阳光又显得很酷，可是拍照片时有些碍事]

2、太阳帽 [防晒的同时兼有保暖的作用]

3、防晒霜 [即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧？那还是带上吧]

4、雨衣 [在拉萨市里基本上用不上，可一出拉萨就很必要]

5、防寒衣物(羽绒服、毛衣、毛裤、手套……)[视季节而定]

6、换洗衣物(内衣、袜子、外套……)[如果你不怕脏，那就可以精简这一部分了^-^]

7、手电筒(或头灯)[在黑夜里、在昏暗的大殿里……有时还可以用来发求救信号]

8、瑞士军刀(或其他工具刀)[出门带一些工具是必须的]

9、打火机(或防水火柴)[有些时候火源就是生命，如果你吸烟会更深刻地理解这一点^-^]

10、蜡烛*# [西藏的很多小地方经常停电，但这样的旅店一般备有蜡烛]

11、相机、镜头 [去西藏有不拍照片的吗？当然有，我就见过一个MM在西藏转了一圈后东下至上海然后北上至延边，她就没带相机]

12、胶卷 [最好不要在外地买胶卷]

13、镜头纸、吹气球* [如果你去阿里这些东西就是必须，阿里的灰尘太大了]

14、三脚架* [看你专业到什么程度了，反正这个东西是很重的]

15、现金、信用卡(邮政绿卡+长城信用卡)[绿卡是个好东东，你可以随身携带绿卡同 时将存折留在家里，帐户里没钱的时候可以让别人给你续，另外绿卡的异地存取手续费是0.5%，信用卡可都是1%]

16、身份证 [当然军官证等其他证件也可，如果有学生证、护照等不妨也带上]

17、笔记本 [如果你的记忆力超群就不要带了，可是在高原缺氧时记忆力要大打折扣哦]

18、签字笔、记号笔 [签字笔用来记录，记号笔用来写帖子及给胶卷做记号]

19、通讯录 [最好把平时用的精简一下抄下来，否则万一丢在西藏……]

20、指南针* [你想随时知道方向吗？不想？那就别带了]

21、针线包(针先磁化)[为什么要磁化针？可以用来做指南针啊。可我不需要指南针……]

22、铝饭盒 [可以盛物、吃饭、做炊具……]

23、水壶 [与饭盒合一的军用水壶不错，我军的30多元，敌军的比较贵]

24、高能食物(巧克力、牛肉干、压缩饼干……)[青藏路进藏时，发现了一种好东 西——红牛饮料，在没有胃口时可补充养分，葡萄糖注射液也可以]

25、尼龙绳10米*# [晾衣、捆绑……用途多多]

26、哨子* [联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代——我有过这经历^-^]

27、备用眼镜 [如果你戴眼镜]

28、随身听* [最好能录音，可以口述日记、记录下美妙的声音]

29、地图* [西藏自治区地图册最佳，如果你有军用地图——借我COPY一份先]

30、洗漱用品 [不用多说了吧]

31、手机、IC卡* [西藏的大多数县城都可以用中国移动的手机，联通没有]

32、备用电池 [尽量携带统一电池型号的用电器]

33、边防证* [去阿里等地区需要，也可以在拉萨办理，但据说办起来很麻烦，我们是 让一个当地朋友帮忙]

34、口香糖* [没有条件刷牙时可就派上用场了，不过一定要注意环保啊]

35、湿纸巾* [软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少]

36、大小可封口的塑料袋若干* [某些物品的防潮防尘用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]

37、护照袋* [随身(贴身)携带证件细软等重要物品]

38、小锁头* [防君子不防小人]

39、小背包 [你不想闲逛时也背一个大包吧]

40、汤匙、筷子 [什么，你习惯于吃手抓饭？那就算了]

41、卫生纸 [不只是方便时有用]

42、拖鞋 [洗澡、涉水，凉鞋更好]

43、睡袋* [去阿里很有必要，即使你不打算露营]

44、扑克牌* [便携的工具]

45、望远镜* [有用，但携带不方便]

46、药品 [详见下面]

47、能够装得下这些物品的大包 [你不想一路抱着这些东西吧？]

注：带 * 者为不是必需或不需每人都带

青海我没去过，但是我曾做过详细的计划，可惜后来没能成行，所以下面的青海形成就是我的计划，西藏我去过，也是自助的：

1.到西宁后，坐车或租车去塔尔寺，晚上住在塔尔寺旁；具体情况现在肯定有变化，你自己上网查吧；

2.第二天回西宁，看看清真寺，买去西藏的车票，报名参加青海湖一日游——因为你在青海的时间很短，所以只有参团了；

3.青海湖一日游；

4.青藏铁路去拉萨，这一整天你都是在火车上，傍晚才到拉萨；可以让出租汽车司机带你去大昭寺旁边的宾馆，哪里宾馆很多，不过建议你最好在北京就提前预定，因为七八月是旺季。如果大昭寺附近都住满了，就住在北京东路的其他宾馆，拉萨老城很小，所以也不会太远。

5.在拉萨调整，头不算太晕的话，逛逛小昭寺和大昭寺；报旅游团参加林芝两日游或三日游，建议三日游，因为雅鲁藏布江很漂亮

6.第六天至第八天去林芝，第八天回到拉萨；

7.第九天去布达拉宫、色拉寺；

8.第十天去纳木错，可参团，也可自己租车，如果是不过夜，租出租车通常是500块，参团便宜得多，但只能待1个小时，还要去购物；

9.第十一天参团去日喀则，经过羊湖和江孜

10.第十二天返回拉萨，去看看博物馆、哲蚌寺。不建议去罗布林卡，感觉没什么意思

11.第十三天在八廓街转转，买买东西；

12.返回北京

可惜，你没时间去山南和珠穆朗玛峰了。

吃的没问题，只要你能吃川菜，不贵，拉萨的超市很大，水果也很多，所以根本不用自己带维生素。藏餐我觉得大昭寺旁边有一家很好，名字忘了；玛吉阿米徒有其名，骗老外的。

高原反应因人而异，所以别人的经验没什么参考价值，只是最好刚到的一两个晚上不要洗澡，千万不要着凉感冒就行。

拉萨宾馆很多，但七八月都很贵，要有心理准备，其实住得好对于恢复体力也是很重要的。