318骑行路线-318骑行路线成都起点

2024-09-09 02:08:49

1.我们的318川藏骑行之旅－东达山

2.我想骑自行车去西藏,谁能推荐一下路线，我是山西人，运城的。具体路线，时间，装备最好详细一点。

3.求一份318骑行

4.安徽黄山到皖南318途径径线徐州的骑行路线

我们的318川藏骑行之旅－东达山

318骑行路线-318骑行路线成都起点

第十五天，2017.09.29

荣许兵站（H4046）－东达山（H5130）－左贡（H3777）

里程：63公里

天气：晴

大师，江苏宜兴人。一次坐火车遇到了位骑行川藏线的骑友，从此萌生了自驾川藏线的想法。买了一辆suv在宜兴山区练手时多次出事，而没有长途骑行经验的机电男，开始了对山地车的改装。前轮驱动，驮包里是两块锂电池，因初次改装的原因，改装车在上大坡是还是需要他脚踩给予助力。就这样他成为我们队伍里在川藏线上最亮骚的一抹，经常是骑着一辆改装过的山地车放着音乐在前方飞驰，大师在我们的队伍中主动负责打前站，安排食宿。

今天路上的美景跟前几天差不多，永远的蓝天白云，让人心旷神怡。今天目标就是骑着小希翻过海拔5130米的东达山，用27.5寸轮子丈量东达山的脊梁！

8点出发，直接进入直达东达山的25公里上坡

清晨的318国道两边都是在忙着给牦牛挤奶的藏民藏居

今天多了几个队友，因每一个人的体质不同，整体上今天队伍的速度较慢些，休息的时间也更多些！毕竟我们是在4000+米高原上负重爬坡，相比内地平原，更加的容易感到劳累！

高原上骑车爬坡还真跟内地不一样，到了最后几公里，大家都到了极限，出现不同症状：我的右腿膝盖直接感觉酸痛无力，不敢踩踏，只能靠左腿出力；王老师又有点高反了，犯困，睁不开眼，只能下来推车；牧童今天状态不行，在路上休息时差点睡着，最后只能一步一个脚印的扶着车往上挪；还有新伙伴，也是抱着不放弃的坚持，一点一点的向山顶靠近。

正如川藏线上的老司机们所说，在318上骑了一个多星期后，大家的体力都差不多没了，大家面对的困难也都差不多，能不能坚持下去，靠的就是每个人毅力和耐力的不同。

到了下午两点，加上休息总共花了六个小时，疲惫不堪的我们终于到了东达山垭口

第一次登上海拔5130米的高山，心情自然是喜悦的，不过，好心情很快就被几条信息给扰了，草草拍几张到此一游的照片，便下山了

酸爽的35公里下坡，路况不错，30码左右速度，飞一般的感觉！半路上还碰上小冰雹、逆风，在其中飞翔，不一样的感受！待到山脚下，已是手脚冰凉，毫无知觉，除了还会捏车闸。

山脚下又是一片艳阳天，美景依旧

16点经过一个左贡县公安局检查站，一样检查后，便正式进入左贡县城

左贡县海拔3777米，比昨天的荣许兵站海拔4046米还低，不可能高反，可又不知为什么，大家都感觉很困，也都早早休息。今天的日记也就这么简单写点，我也要休息了。晚安，各位！

明天左贡县到邦达镇，103公里。

PS：感谢好兄弟的支持！

我想骑自行车去西藏,谁能推荐一下路线，我是山西人，运城的。具体路线，时间，装备最好详细一点。

我2011年走的全程318。介绍点经验给你参考山西-108-成都-318-拉萨

1 路线建议走G108。我很多朋友都走过。

2 时间建议4月中旬。山西-成都25天左右，成都到拉萨28天。6月以后雨水非常多，对新手会有很多困难。

3 装备的选择。山地车（旅行车）换个好的后备架，空心铝合金的内胎5 头盔刹车片2 气筒风巾3 维修工具组合（内六角补胎等）雨衣（一次性的多带几个）衣物（买个好的竹碳运动内衣，超薄的。骑行服其他自己选择）骑行眼镜手套（半手指，另带一个保暖的全指手套）手电筒水壶（500ML的最少带2个建议带2个专业水壶其他的可以用饮料瓶）鞋子（硬底重量轻的）驮包药品（康泰克感冒发烧氟哌酸止泻创可贴云南白药喷剂）打火机小刀垃圾袋（带上你就会发现它的好处）食物干粮

这些是想起来的，可能会有遗漏你自己补充。但是有一点包裹尽量轻便，绝对不要胡乱添加任何不必要的东西，哪怕是可能会用到的都要考虑再三。特别是衣服。

遵循早出发早休息的原则，安排好路上的时辰路程休息点。开始平路每天行走不要超过80KM，山区不超过40KM。每天休息前，维修准备好车辆装好水，每天最少准备1.5L。出发前最好再检查一次。

路上尽量减少停歇，1个半小时-2小时休息一次，休息克制在15分钟以内。不要随意停留拍照，否则你会发现当天到不了宿营点。

学会踏频，变速。新手不要住宿野外帐篷。不要轻易下来推车搭车，否则你会发现，几乎所有的山你都是推过去的搭车过去的。换张电信的手机卡，联通在西藏有很多信号盲区，但是电信也不是一直都有，很多地方都覆盖不到。买份旅行保险。告诉至少一位家人你的行程，并且每天短信。宿营地晚上不要随意逛，那里很乱。如果有严重的高原反应，不要硬撑。找一队不超过8人的车队一起组队，并且里面必须有资深骑行者。绝对不要掉队，在路上，你和你的队友体力不同可能他走到你前面10KM，但是没关系，你们约定好中午，晚上的宿营点就好，不要抱怨，不要掉队一天！里塘到巴塘这段，很长，很危险，记得几点（1 带1.5L以上的水，路上没地方补充。2 天气不好绝对不要走。3爬海子山和过山洞时候一定要组队，有抢劫。4 尽量，尽量早出发，下午5点必须爬过雪山。5 限制下坡车速刹车绝对不能猛刹。6 电话先预定好旅馆你们到的时候非常晚。）天气过热，不要在太阳下面补车胎直接换，晚上再补。财不外露，现金不要超过500。

这些是我的忠告。

注意你的车速！你的头盔！你的刹车！你的高原反应！

江西河马请代我向布珠家问好。

求一份318骑行

318国道始建于1950年，1954年建成。起点为上海人民广场，途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥，全长5476千米，是中国目前最长的国道。因其横跨中国东中西部，揽括了平原、丘陵、盆地、高原景观，包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观，拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，而被中国国家地理杂志在2006年第10期评为“中国人的景观大道”。

1、?装备：

1、电子类

相机1（后来换成卡片机）平板1（多余了）手机1充电宝1插卡音响1

2、骑行衣物类

长袖骑行服套装2袖套1?头盔1雨衣1短指手套1?头巾2?绑腿1?骑行眼镜1

溯溪鞋1护膝1

3、单车装备类

修车包1?码表1?手电1?电子表1?车尾灯1?内胎1坐垫套1?驮包1?绑带2条

4、日常使用类

速干衣2?内裤2?速干裤?1?人字拖1?鸭舌帽1?sox?2?洗漱包1?医药包1?lock茶杯1?卫生纸1

小伙伴带了可公用的：打气筒1插线板1

2、

到达高原后注意的事项

（5）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。

（6）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

（7）．?人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。

（8）．进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

（9）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）

（10）．在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。

（11）．必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。

（12）．?常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能?遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。

3、

路线1：从成都一环路经大石西路→二环路清水河大桥→龙腾东路→龙腾中路→龙腾西路→晋阳路→三环路草金立交→永康路→成新蒲快速通道。

此路线适宜于体能较好第一天想进行热身拉练或者想去邛崃看看的车友。走成新蒲快速通道约46KM左右，由于新邛路（新津→邛崃）改造施工，必须一直走到邛崃羊安镇右转（此处有坐标户外安装的路牌）

在不到1KM的穿过羊安工业园区骑行后左转回到新邛路（此处也有路牌）。

在回到新邛路后前行23公里就到邛崃了。到邛崃后左转我们就真正的开始了我们的318之行了。

路线2：此路线适宜于想走近路或者第一天睡到自然醒起床晚点的车友。过邛崃羊安镇一直沿成新蒲快速通道直行，前行约30KM右转前往G318上的大塘镇。由于此条路线不再从邛崃绕行，所以比原来的走大件路→双流→新津→邛崃→名山→雅安节约行程约20公里，而且还可以去很有特色的西来古镇逛逛。

具体见附件！

安徽黄山到皖南318途径径线徐州的骑行路线

驾车路线：全程约3.1公里

起点：

1) 从起点向正东方向出发，沿凤城大道行驶730米，右转进入中央大街

2) 沿中央大街行驶1.7公里，左转进入睢州大道